Tu estudio de yoga online

5,0 valoración

Clases de yoga online
fortalecimiento, flexibilidad y equilibrio

Combinando secuencias de yoga inspiradas en Ashtanga y Jivamukti, ofrezco clases que se enfocan en fortalecimiento, estiramientos y equilibrio, para un ejercicio completo que ayuda a empezar el día con un cuerpo y mente fresca y que te proporciona la energía necesaria para continuar con tu día de la mejor manera.

No esperes más, suscríbete al estudio de yoga online y  pruébalo gratis durante un mes.

* Las clases en vivo se realizan de lunes a viernes de 8h00 a 9h00h y se dan en Inglés. 

Clases privadas de Yoga
profundiza en las asanas y su alineamiento

Las clases privadas de yoga te darán la oportunidad de profundizar en las asanas y su alineamiento, determinar que modificaciones son adecuadas para tu estado físico actual y también te ayudaran a personalizar tu practica en base a lo aprendido.

Además de las clases privadas de Yoga , siempre es posible comunicarse por teléfono o videollamada si hay preguntas relevantes a la practica o a los asanas que realizamos comúnmente.

Reservar cita previa

* Sesiones privadas 60€ online y 80€ presencial.

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Todo Yoga Mensual

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180 Pago mensual
  • Acceso ilimitado a las clases de yoga online
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  • Acceso ilimitado a las clases de yoga online
  • Una sesión privada individual de 1h al mes.
    (Con cita previa)

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sobre Time for Yourself

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La mejor manera de empezar el día

5,0 valoración
18/05/2020

Con las sesiones de yoga de Pilar por la mañana empiezo el día más motivado y lleno de energía. Por otro lado, como triatleta he ido ganando fuerza y flexibilidad; y esto ha hecho mejorar mi rendimiento.

Xavier V

Tu opinión es muy importante

Pilar de la Rocha

Mi nombre es Pilar de la Rocha y soy profesora titulada en Yoga y practicante desde hace más de 15 años.

Creo firmemente que el yoga es para todo tipo de gente, cuerpos y personalidades. Me gusta compartir la experiencia del Yoga con cualquiera que tenga una mente lo suficientemente abierta como para tratar de encontrar equilibrio y paz a través del movimiento y la respiración controlada.  

El yoga es la practica que me ha mantenido fuerte física y mentalmente y ha apoyado mi crecimiento y desarrollo personal al ritmo que la vida ha impuesto.

Mis clases están enfocadas en hacer que los practicantes se sientan fuera de su zona de confort, pero con equilibrio, y empujando limites, pero no demasiado. Les animo a tomar la practica de yoga, así como sus efectos en sus cuerpos y mentes, con curiosidad.

¿Tienes alguna duda?