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Sesión de abdominales

Material: Mancuernas 2-3kg y Esterilla
Duración: 00:40:00
Fecha: 27/04/2020

Descripción

Sesión específica de trabajo abdominal compuesta por 3 bloques de 6 ejercícios. Os recomendamos realizar cada ejercició durante 30 segundos y descansar 2minutos entre cada bloque.

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