Entrenament personalitzat online

Si tens un objectiu en ment i la motivació suficient; per seguir el nostre mètode d'entrenament personalitzat per running, ciclisme i triatló. Aquest és el teu lloc!

Planificació personalitzada,
contacte directe amb l'entrenador.

Cadascú té les seves motivacions, obligacions i disponibilitat. Per aquest motiu, el primer pas serà concertar una reunió privada per presentar-me com el vostre entrenador i conèxer-nos millor.

Amb tota la informació obtinguda, programarem 1 pla d'entrenament personalitzat, adaptat a les teves necessitats. Un pla dinàmic que anirem revisat de forma periòdica, segons el pla contractat.

Tindràs contacte directe amb el teu entrenador via WhatsApp i correu electrònic per aclarir qualsevol dubte o comentar algun canvi que haguem de realitzar en la planificació.

Seguiment individualitzat, 
adaptacions del pla d'entrenament a la teva progressió.

Fem servir TrainingPeaks , un dels programes més avançats del mercat en anàlisi de l'entrenament, per conèixer en tot moment els efectes de la planificació i poder ajustar millor les càrregues de cada sessió.

Però a part de les dades analitzades, et demanarem que acompanyis cada sessió amb una valoració de la teva sensació d'esforç i que, en aquells entrenaments en els que creguis que és oportú, ens deixis un comentari que ens permeti aclarir dubtes o modificar properes sessions.

 

Sempre accesible, 
accedeix al teu pla des de qualsevol dispositiu.

T'ajudarem a configurar TrainingPeaks perquè rebis el pla d'entrenament i les modificacions en temps real. D'aquesta manera podràs accedir a la teva planificació des de qualsevol lloc i dispositiu.

Et demanarem que sincronizis el rellotge (veure dispositius compatibles) d' entrenament amb l'App TrainingPeaks, D'aquesta manera podrem accedir a les dades de les teves sessions i tenir informació detallada sobre la teva evolució dins el pla i si cal, adaptar-lo perquè res t'allunyi del teu repte.

Sol·licita cita amb el teu entrenador,
y empieza a construir tus sueños.

Uneix-te al Bluesummits Crew,
busquem esportistes com tu.

A PEL TEU OBJECTIU

SILVER PLAN
60 Quota mensual
  • Planificació personalitzada a TrainingPeaks
  • Preu especial en els sessions privades
    online o presencial a Girona (25 €)
  • Adaptaciones mensuales de tu plan de entrenamiento
  • Contacte directe amb el teu entrenador per mail.
  • Assessorament sobre material esportiu il·limitat
  • Accés a les sessions online detallades en el teu pla
  • Accés als videos d'entrenament i sessions en diferit
  • Descomptes en serveis de Bluesummits i els seus col·laboradors
Popular

ENTRENA COM UN PRO

GOLD PLAN
90 Quota mensual
  • Planificació personalitzada a TrainingPeaks
  • 1 sessió privada a el mes inclosa
    (Preu de cada sessió privada extra; online o presencial a Girona 25 €)
  • Adaptaciones semanales de tu plan de entrenamiento
  • Contacto directo con tu entrenador por Whatsapp
  • Assessorament sobre material esportiu il·limitat
  • Accés a les sessions online detallades en el teu pla
  • Accés als videos d'entrenament i sessions en diferit
  • Descomptes en serveis de Bluesummits i els seus col·laboradors

Darreres valoracions
sobre els entrenaments personalitzats.

5
5,0 valoració
5 de 5 estels (basat en 3 ressenyes)

A medida para cada uno!

5,0 valoració
17/05/2020

Los entrenos de BlueSummits son el compañero ideal para lograr tus objetivos.
Se adaptan a tu horario y ritmo de vida, actualizando cada sesión a medida que vas progresando.
Sin duda gracias a ellos en un año natural he conseguido completar 2 maratones y una ultra de montaña!

Lluís

Preparación oposiciones

5,0 valoració
25/10/2019

Necesitaba superar las pruebas físicas de una oposición y gracias a los entrenamientos de Xavier Villasevil y Begoña de la Rocha, no solo superé la prueba, sino que quede la 1 de la categoría femenina

Mercedes V

Primera marató superada

5,0 valoració
17/09/2019

La meva primera marató no hauria estat possible sense l’ajuda de’n Xavier Villasevil i el pla d’entrenament personalitzat que em va preparar, supervisant-lo setmanalment segons les meves sensacions.

Xevi F

La teva opinió es molt important

Xavier Villasevil

Entrenador Nacional de Triatló
ROPEC: 03059

La meva vinculació amb l'esport s'inicia amb els extra-escolars esportius a Vallirana, on vaig començar a exercir de monitor, entrenador i finalment de director esportiu. Tota una experiència que ha marcat profundament la meva vida i la passió que sento per l'esport.

Com molts de vosaltres vaig començar fent els meus primers passos en les carreres populars, mitges i maratons. Sempre combinant el running amb el ciclisme de carretera i la BTT. Fins que el 2006 em vaig iniciar en el Triatló, especialitat on he crescut com a esportista i professional: sent membre fundador del Club Triatló Vallirana i aconseguint el somni de completar en més d'una ocasió la distància Iroman.

Però en 2013 tocava buscar noves motivacions i em vaig llançar a l'TrailRuning, gaudint com un boig de la muntanya, coneixent gent genial, entre elles la meva dona; i aconseguint molt bons resultats en la distància Marató i Mitja marató.

Paral·lelament a la meva experiència esportiva m'he format com a entrenador a la Federació Espanyola de Triatló i actualment estic ampliant els meus coneixements amb les titulacions de la Federació Espanyola d'Atletisme.

A nivell professional, vaig començar assessorant amics i donant un cop de mà a l'Enric amb els entrenaments de l' TGCBINN . I actualment, sóc director esportiu de l' Club Triatló Swimfaster , entrenador en el Club d'Atletisme Figueres i entrenador-fundador de Bluesummits Training.